Profilaktika ir sveikatos stiprinimas
Fizinis aktyvumas ir judėjimas yra svarbus visų amžiaus grupių asmenims, reikšmingai veikia tiek individo, tiek visos visuomenės sveikatą. Fizinis krūvis, adekvatus žmogaus organizmo sistemų finkciniam pajėgumui normalizuoja padidėjusį kraujo spaudimą, mažina širdies nepakankamumą, padeda išvengti priešlaikinės mirties ir nutukimo, teigiamai veikia laikyseną ir nuotaiką, tiesiogiai siejasi su saugesniu, sveikesniu ir ilgesniu gyvenimu.
Norite įsivertinti savo kaulų-raumenų-sąnarių sistemos būklę
Siekiate išlaikyti optimalią kaulų-raumenų-sąnarių sistemos veiklą
Norite pagerinti kaulų-raumenų-sąnarių sistemos būklę
Siekiate sustiprėti fiziškai
Norite išvengti traumų
Reikalingi profesionalūs patarimai sportavimui namuose
Visiems, siekiantiems tinkamai judėti, išlaikyti orgnizmo optimalų fizinį pajėgumą, baigus reabilitacinį-kineziterapinį gydymą ir siekiant išvengti sveikatos pablogėjimo, rekomenduojame numatytu periodiškumu atvykti profilaktiškai pasitikrinti savo kaulų-raumenų sistemos būklę. Nesant didelių sveikatos rizikos veiksnių, profilaktinis patikrinimas rekomenduojamas bent kartą per metus.
Įvertinus bendrą fizinę būklę, klinikoje Jums parinksime mankštinimosi ir fizinio aktyvumo gerinimo pratimus bendrai fizinės sveikatos būklei gerinti, paaiškinsime kaip taisyklingai juos atlikti siekiant išvengti traumų, periodiškai vertinsime efektyvumą bei pakoreguosime sudėtingumo lygį.
Kūno biomechanikos įvertinimas yra išsamus asmens judėjimo stiliaus įvertinimas. Jo metu vertinama stuburo, rankų, klubų, kojų, kelių, pėdų padėtis stovint, kaip jie juda einant, bėgant ar atliekant kitus judesius. Įvertinus būno biomechaniką, gali būti taikoma raumenų disbalanso korekcija, skiriami kineziterapiniai stiprinamieji, tempimo, eisenos korekcijos pratimai.
Mūsų klinikoje galite pagerinti savo fizinę būklę individualiai sportuodami kineziterapeuto priežiūroje. Kineziterapeutas, įvertinęs kūno biomechaniką ir fizinį pasirengimą, parinks Jums fizines apkrovas pagal Jūsų fizinį pajėgumą, esant poreikiui, pakoreguos raumenų disbalansą, laipsinškai didins fizines aprovas ir paruoš Jus tolesniam fizinės būklės gerinimui savarankiškai.
Mes tikime, kad vadovaudamiesi individualizuota treniruočių programa galėsite taisyklingai ir tinkamai pagerinti savo fizines galimybes.
Individualios fizinės būklės stiprinimo ir/ar palaikymo treniruotės kineziterapeuto priežiūroje vykdomos tiek suaugusiems, tiek paaugliams, nepriklausomai ar buvo įvykę traumų, ar ne.
Individualių treniruočių metu dažniausia taikome kineziterapinių pratimų kompleksus, įvairaus lygio neuroraumeninio aktyvavimo metodą.
